Pożywne śniadanie

Na chłodne dni, sprzyjające przemianie materii i zapewniające sporą dawkę energii proponuję na śniadanie kaszę jaglaną na słodko. Potrzebujemy: 4łyżki kaszy jaglanej łyżka miodu 1/4 szklanki mleka 4 śliwki jogurt naturalny 1 łyżeczka siemienia lnianego szczypta soli i cynamonu Rozgotuj prawie na kleik 6–8 łyżek kaszy jaglanej...

Potrzebujesz darmowej porady lub wsparcia innych Opiekunek ? Nie zwlekaj - dołacz do nas !!!

Reklama

Kuchnia dla seniora - aktualne tematy :

#1 2012-11-05 19:19:44

Masza56
Member
Zarejestrowany: 2012-10-08
Posty: 21

Pożywne śniadanie

Na chłodne dni, sprzyjające przemianie materii i zapewniające sporą dawkę energii proponuję na śniadanie kaszę jaglaną na słodko.

Potrzebujemy:

4łyżki kaszy jaglanej
łyżka miodu
1/4 szklanki mleka
4 śliwki
jogurt naturalny
1 łyżeczka siemienia lnianego
szczypta soli i cynamonu

Rozgotuj prawie na kleik 6–8 łyżek kaszy jaglanej. Podczas gotowania dodaję miód i mleko, aby miała słodkawy smak. Kiedy będzie gotowa, wrzuć 4 świeże, pozbawione pestek pokrojone śliwki, dodaj cynamon i sól, gotuj jeszcze kilka minut. Posyp łyżeczką siemienia lnianego, polej kilkoma łyżkami jogurtu. Śniadanie pachnące i pożywne.

Offline

 

#2 2012-11-05 20:04:58

kasia63
Member
Zarejestrowany: 2011-11-06
Posty: 842

Re: Pożywne śniadanie

Masza - może i pożywne to jets ale niestety większośc niemieckich staruszków jest bardzo monotematyczna w kwestii sniadania-bula z miodem lub dzemem,rzadko z maslem i kawa,czasem w niedziele plasterek żółtego serka i szlus:)smilesmile:)Ale przepis wyprobuję,zawsze to cos innego/na sobie oczywiscie,hi hi hi/

Offline

 

Reklama

Podobne tematy :

Śniadanie - energetyczne musli - Moim podopiecznym staram się urozmaicać posiłki i dbać o to, by wzbogacać je o pożądane przez organizm elementy...

Stopka forum

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB

Polityka Prywatności i Polityka Cookies