Opieka nad osobą starszą a stan psychiczny opiekunki/opiekuna

Opieka nad osobami starszymi to zajęcie wymagające bardzo dobrej kondycji. Dbając o dobro osoby wymagającej opieki należy pamiętać również o swoim dobrostanie...

Potrzebujesz darmowej porady lub wsparcia innych Opiekunek ? Nie zwlekaj - dołacz do nas !!!

Reklama

Poznajmy się! - aktualne tematy :

#1 2020-02-08 01:55:27

terapeutka-psycholog
New member
Zarejestrowany: 2020-02-07
Posty: 1

Opieka nad osobą starszą a stan psychiczny opiekunki/opiekuna

Opieka nad osobami starszymi to zajęcie wymagające bardzo dobrej kondycji. Dbając o dobro osoby wymagającej opieki należy pamiętać również o swoim dobrostanie. Można skorzystać z różnych darmowych pomocy dostępnych na przykład w sieci, takich jak: relaksacja Jacobsona, trening autogenny Schulza, trening uważności - Mindfulness i je stosować. W wolnym czasie po pracy pobyć w saunie, skorzystać z masażu. Można też spotkać się z terapeutą, psychologiem na indywidualnej sesji aby porozmawiać o trudnościach w obowiązkach jako opiekun ale i o relacjach z bliskimi. Żyjemy szybciej ale nie oznacza to, że lepiej i to powoduje gonitwę, frustrację. Zatrzymajmy się na tu i teraz i pozwólmy sobie my - osoby pomagające osobom starszym - na pielęgnowaniu radości w środku nas a wtedy naturalnie zaczniemy zarażać nią swoich podopiecznych. :-)

Offline

 

#2 2020-02-08 17:39:08

paniusiabogusia01
Member
Zarejestrowany: 2017-11-15
Posty: 246

Re: Opieka nad osobą starszą a stan psychiczny opiekunki/opiekuna

Dziękuję za te sposoby, o wielu wcześniej nie słyszałam. Poczytam w wolnej chwili, przyda się

Offline

 

Reklama

Podobne tematy :

Zakupy dla podopiecznego i opiekunki - Jeszcze jedna kwestia - zakupy. Kto je robi rodzina czy my ? Czy mamy wpływ na to co będzie zakupione ? Czy chodzimy na zakupy same ? A może razem z rodziną ? Jaki mniej więcej budżet rodziny przeznaczają na cotygodniowe zakupy ? Czy to co dostajecie na zakupy od rodzin starcza wam czy nie ? Co najczęściej kupujecie ?

Opiekunki UK - Witam, "nowa" na forum - wybaczcie ewentualne uchybienia "miejscowej" etykiecie :) Myślę poważnie o wyjeździe jako opiekunka (UK ze względu na język)...

Nowy praktyczny blog o pracy opiekunki w Niemczech - Witam, tym razem ja zapraszam na mój blog o pracy jako opiekunka osób starszych i asystent osoby niepełnosprawnej w Niemczech http://nieocenioneopiekunki...

Praca na wakacje/ opieka - Zbliżają się wakacje. Jak co roku wyjadę do pracy w opiece. Mogę, jak zazwyczaj ogłosić się i jakaś firma mnie złowi...

środki higieny dla opiekunki - Hej, czy Wasze rodziny kupują dla Was szampony, balsamy, żele do mycia itp.?

Stopka forum

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB

Polityka Prywatności i Polityka Cookies