Opieka nad osobą starszą a stan psychiczny opiekunki/opiekuna

Opieka nad osobami starszymi to zajęcie wymagające bardzo dobrej kondycji. Dbając o dobro osoby wymagającej opieki należy pamiętać również o swoim dobrostanie...

Potrzebujesz darmowej porady lub wsparcia innych Opiekunek ? Nie zwlekaj - dołacz do nas !!!

Reklama

Poznajmy się! - aktualne tematy :

#1 2020-02-08 01:55:27

terapeutka-psycholog
New member
Zarejestrowany: 2020-02-07
Posty: 1

Opieka nad osobą starszą a stan psychiczny opiekunki/opiekuna

Opieka nad osobami starszymi to zajęcie wymagające bardzo dobrej kondycji. Dbając o dobro osoby wymagającej opieki należy pamiętać również o swoim dobrostanie. Można skorzystać z różnych darmowych pomocy dostępnych na przykład w sieci, takich jak: relaksacja Jacobsona, trening autogenny Schulza, trening uważności - Mindfulness i je stosować. W wolnym czasie po pracy pobyć w saunie, skorzystać z masażu. Można też spotkać się z terapeutą, psychologiem na indywidualnej sesji aby porozmawiać o trudnościach w obowiązkach jako opiekun ale i o relacjach z bliskimi. Żyjemy szybciej ale nie oznacza to, że lepiej i to powoduje gonitwę, frustrację. Zatrzymajmy się na tu i teraz i pozwólmy sobie my - osoby pomagające osobom starszym - na pielęgnowaniu radości w środku nas a wtedy naturalnie zaczniemy zarażać nią swoich podopiecznych. :-)

Offline

 

#2 2020-02-08 17:39:08

paniusiabogusia01
Member
Zarejestrowany: 2017-11-15
Posty: 345

Re: Opieka nad osobą starszą a stan psychiczny opiekunki/opiekuna

Dziękuję za te sposoby, o wielu wcześniej nie słyszałam. Poczytam w wolnej chwili, przyda się

Offline

 

Reklama

Podobne tematy :

Zmiana opiekunki w Niemczech - Witajcie. Zbliżają się wakacje. Mam pytanie, czy któraś z opiekunek planuje wakacje? Mogłabym zmienić kogoś na 1 miesiąc, 5 tyg...

Dylemat - pakowanie czy opieka.. - Witam. Otóż mam 27 lat, i tak się złozyło, że potrzebowałabym sobie dorobić wiekszą gotówkę. Nie pracowałam nigdy ani tu, ani tu...

Praca opiekunki Niemcy ( cały kraj) - Witam serdecznie Poszukuje opiekunek do osób starszych ,do pracy na terenie całych Niemiec . Poniżej szczegóły oferty ...

Praca opiekunki w Niemczech - Jest tu jakaś kobieta, która była w Niemczech i pracowała jako opiekunka? Potrzebuje na szybko dorobić i oczywiście w Polsce nie jest to możliwe, żeby jakąś sensowną pracę znaleźć więc tak myślę o wyjeździe, ale może właśnie zamiast pracy na jakichś farmach, w sadach czy na polu taka forma opiekunki by mi odpowiadała...

Walizka opiekunki, czyli... Hilfe! - Decyzja zapadła. Umowa podpisana. Jadę! Mój pierwszy raz! Czas zacząć się pakować i ... problem. Co ja właściwie powinnam ze sobą zabrać, oprócz rzeczy oczywistych, czyli generalnie to co w odwiedziny do "babci Geni" + słownik...

Stopka forum

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB

Polityka Prywatności i Polityka Cookies