Jakie polecicie ćwiczenia

Aktualnie ćwiczę z Chodakowską. Macie jakieś doświadczenia z ćwiczeniami. Może polecicie inne zestawy ćwiczeń? Mnie osobiście zależy żeby zrzucić tłuszczyk (żaden kaloryfer mi nie w głowie) i wbić się w moje sexy spodnie kupione tuż przed ciążą...

Potrzebujesz darmowej porady lub wsparcia innych Opiekunek ? Nie zwlekaj - dołacz do nas !!!

Reklama

Poznajmy się! - aktualne tematy :

#1 2019-09-11 09:55:04

jagnak
Member
Zarejestrowany: 2015-12-13
Posty: 185

Jakie polecicie ćwiczenia

Aktualnie ćwiczę z Chodakowską. Macie jakieś doświadczenia z ćwiczeniami. Może polecicie inne zestawy ćwiczeń?

Mnie osobiście zależy żeby zrzucić tłuszczyk (żaden kaloryfer mi nie w głowie) i wbić się w moje sexy spodnie kupione tuż przed ciążą... Dziś patrzę na nie z żalem, że nie wbiję mojej grubej dupy w nie Sad no, ale jeszcze w tym roku mam nadzieję

Offline

 

#2 2019-09-11 11:28:49

Eliza
Member
Zarejestrowany: 2014-10-08
Posty: 241

Re: Jakie polecicie ćwiczenia

Ja tam nie mam problemów z wagą, chociaż powinnam uważać, bo nadwaga u mnie w rodzinie to duży problem (może jeszcze nie teraz, ale za parę lat mnie to może czekać). Osobiście polecam Mel B - świetnie się z nią ćwiczy. Czasem jej teksty rozbrajają i bywa, że ciężko jest wytrzymać cały trening, bo już pod koniec np tego 10minutowego treningu brzucha tak bolą mięśnie, że bywa, że się poddaję, ale gdy już ćwiczę regularnie ten problem znika Wink Poza tym - bieganie! Muzyka na ful (najlepiej rap, albo metal) i jedziemy! Ewentualnie rower, ale to już nie to samo. Chodakowskiej nie polecam - strasznie przynudzające te ćwiczenia, a i kobieta ma w sobie zero energii. No i brakuje jej czegoś... takiego entuzjazmu z tego, co robi. Ma w sobie tyle życia co ja gdy wstaję niewyspana o 6 rano. To nie wystarczy, żeby mnie zmotywować do ćwiczeń.
Ostatnio również przeglądałam sobie akcesoria do ćwiczeń aby sobie kupić do domowej silowni....

Offline

 

Reklama

Podobne tematy :

Jakie wymagania wobec opiekunek mają agencje? - Powiedzcie mi jeszcze proszę, jakie sa ogólne wymagania agencji przy przyjmowaniu do pracy opiekunki osób starszych? Słyszałam, że czasami o tym czy pojedzie się do pracy czy nie decyduje np...

Chwilówki jakie macie zdanie - Jakie macie zdanie o szybkich pozyczkach typu chwilówki? Widzę, ze coraz więcej firm sie reklamuje, to znaczy , ze mają klientów...

Jakie naturalne zioła dla podopiecznych? - Mam pytanie, niedawno zaczęłam opiekować się starszą panią. Spędzam z nią mnóstwo czasu a co za tym idzie mam mnóstwo obowiązków w jej domu...

Jakie żelazko kupić? - Moje stare żelazko które dostałam po ślubie od mamy odmówiło posługi, więc muszę kupić nowe, ale wybór w sklepach jest ogromny, więc może macie jakieś sprawdzone modele?

Jakie macie hobby - Ciekawi mnie jakie macie hobby. Czym się zajmujecie na co dzień po pracy?

Stopka forum

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB

Polityka Prywatności i Polityka Cookies