Jakie formy aktywności fizycznej?

Jakie formy aktywności fizycznej, gimnastyki polecacie dla osób w podeszłym wieku - aby w jak największym stopniu zachować ich sprawność ruchową?

Potrzebujesz darmowej porady lub wsparcia innych Opiekunek ? Nie zwlekaj - dołacz do nas !!!

Reklama

Choroby wieku starczego podopiecznych - aktualne tematy :

#1 2018-08-19 10:25:33

Eliza
Member
Zarejestrowany: 2014-10-08
Posty: 205

Jakie formy aktywności fizycznej?

Jakie formy aktywności fizycznej, gimnastyki polecacie dla osób w podeszłym wieku - aby w jak największym stopniu zachować ich sprawność ruchową?

Offline

 

#2 2018-08-20 11:09:15

mijam
Member
Zarejestrowany: 2016-03-08
Posty: 116

Re: Jakie formy aktywności fizycznej?

Możliwości jest bardzo dużo. W sieci jest też sporo poradników z tego zakresu. Np dostępne są filmiki na youtube z prezentacją serię ćwiczeń jaką można wykonać w ciągu dnia.
Sprzęt jaki się do tego celu wykorzystuje to przede wszystkim lina do ćwiczeń, drążki do podciągania, pasy czy kółka do ćwiczeń.
Generalnie jest tego bardzo dużo, a sam sprzęt nie należy do najdroższych. Myślę, że jest w zasięgu większości z nas.
Pod tym linkiem, znajdziesz trochę więcej informacji na ten temat.

Ostatnio edytowany przez mijam (2018-08-21 09:58:57)

Offline

 

Reklama

Podobne tematy :

Jakie naturalne zioła dla podopiecznych? - Mam pytanie, niedawno zaczęłam opiekować się starszą panią. Spędzam z nią mnóstwo czasu a co za tym idzie mam mnóstwo obowiązków w jej domu...

Chwilówki jakie macie zdanie - Jakie macie zdanie o szybkich pozyczkach typu chwilówki? Widzę, ze coraz więcej firm sie reklamuje, to znaczy , ze mają klientów...

Wygodne buty na lato Jakie modele proponujecie? - ak w temacie. jakie buty proponujecie na lato? sandały, japonki, koturny, baleriny? i czy kupujecie może w sklepach internetowych? jeśli tak, to w jakich?:)

Botoks - jakie przeciwwskazania - Czy są jakieś przeciwwskazana w stosunku do zabiegu wstrzykiwania botoksu? Kolejne pytanie to czy są jakieś negatywne skutki zdrowotne tego rodzaju zabiegów?

Jakie zupy jedzą Niemcy? - My mamy swoje zupy takie jak pomidorowa, ogórkowa, barszczyk czy żurek, które regularnie co jakiś czas goszczą w naszej kuchni...

Stopka forum

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB

Polityka Prywatności i Polityka Cookies